Vous en avez assez de vous sentir dépassé ?
Le moment est venu d’apprendre à vous dire « oui » et à briser les schémas qui vous emprisonnent.
Peut-être avez-vous l’impression que le poids du monde repose sur vos épaules et pour cette raison, regarder vers l’avenir provoque une profonde angoisse et une profonde anxiété.
Exigences au travail.
Charge mentale avec la maison et la famille.
Pression constante pour être « parfait en tout ».
Parfois, je m'occupe de parents âgés.
Enfants.
Et bien plus encore qui ne peut être décrit ici !
Ces défis ne vous laissent pas de temps pour vous. Les limites semblent inexistantes et le sentiment d’épuisement ne fait que croître.
Vous êtes-vous identifié ? Tu n'es pas seul. Des études indiquent que 70 % des femmes déclarent avoir des difficultés à concilier vie personnelle et vie professionnelle (Source : American Psychological Association, 2023).
Je vous comprends parce que j'ai été dans cet endroit. C'est le sentiment d'être coincé à regarder la vie passer ou de courir sur un tapis roulant, sans s'éloigner. Mon enfance, marquée par les défis et l'absence de limites, m'a appris l'impact des schémas que nous répétons. La douleur de ne pas me prioriser m'a amené à développer la thèse qui guide mon travail depuis plus de 10 ans : la maltraitance n'est pas seulement ce qui se passe en dehors de nous. Mais aussi comment nous nous traitons !
L'auto-abus se produit lorsque nous ignorons nos besoins, permettons aux autres de repousser nos limites et nous mettons en dernier. Cela compromet notre amour-propre et perpétue les schémas qui nous viennent de l’enfance.
Mon objectif ? Vous aider à briser ce cycle, à établir des limites saines et à renouer avec la femme que vous êtes vraiment.
À qui s'adresse le Groupe Thérapeutique Chegadeautoabuso ?
Ce groupe s'adresse aux femmes qui :
Ils ont le sentiment de vivre pour les autres et jamais pour eux-mêmes.
Ils sont épuisés à force de vouloir « tout gérer ».
Ils veulent retrouver l’équilibre et l’amour-propre.
Ils veulent comprendre les racines de ce schéma et les briser.
Elles veulent être meilleures pour elles-mêmes et ainsi pouvoir équilibrer leurs autres rôles comme être mère, épouse, aide-soignante, femme au foyer, entrepreneur, etc.
Ce que vous trouverez dans le groupe thérapeutique
Un programme de 6 semaines où vous apprendrez, étape par étape, à :
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Identifier les schémas d'auto-abus.
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Dire « non » à ce qui vous surcharge.
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Construire des limites saines sans culpabilité.
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Développer l'amour de soi et la responsabilité personnelle.
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Réduire le stress, économisant ainsi sur les médicaments.
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Se reconnecter émotionnellement, réduisant les coûts liés aux thérapies répétitives.
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Avoir des relations plus saines et équilibrées.
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Avoir plus de clarté mentale pour des décisions assertives.
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Avoir plus de confiance pour vivre avec légèreté.
Détails du programme :
Début : Actuellement, les inscriptions sont fermées. Pour en savoir plus, cliquez sur le bouton ou envoyez-moi un message.
Durée : 6 rencontres hebdomadaires chaque lundi d'une durée de 2 heures.
Il y aura 3 groupes : Europe, Brésil et Amérique du Nord.
Horaires : Europe (Fuseau horaire du Portugal) : 20h Brésil (Fuseau horaire de Brasilia) : 19h Montréal (Fuseau horaire du Québec) : 19h30
Même si vous êtes sur un autre continent, vous pouvez choisir de participer à n'importe quel groupe. Par exemple, si vous souhaitez participer aux rencontres plus tôt, vous pouvez le faire.
Où participer ? Tout se fait en ligne, dans le confort de votre domicile.
Extras : Accès à la Communauté Desconecte (cliquez pour découvrir le contenu de la Communauté), groupe exclusif sur WhatsApp, bonus pour l'Immersion Reconecte : Eu em Mim et pour les Séances Individuelles.
Je vous comprends parce que j'ai été dans cet endroit. C'est le sentiment d'être coincé à regarder la vie passer ou de courir sur un tapis roulant, sans s'éloigner. Mon enfance, marquée par les défis et l'absence de limites, m'a appris l'impact des schémas que nous répétons. La douleur de ne pas me prioriser m'a amené à développer la thèse qui guide mon travail depuis plus de 10 ans : la maltraitance n'est pas seulement ce qui se passe en dehors de nous. Mais aussi comment nous nous traitons !
L'auto-abus se produit lorsque nous ignorons nos besoins, permettons aux autres de repousser nos limites et nous mettons en dernier. Cela compromet notre amour-propre et perpétue les schémas qui nous viennent de l’enfance.
Mon objectif ? Vous aider à briser ce cycle, à établir des limites saines et à renouer avec la femme que vous êtes vraiment.
Si après la première rencontre vous estimez que le programme n’est pas fait pour vous, je vous propose un remboursement intégral. Mon engagement est dans votre transformation.
Faisons ce voyage ensemble ? Fini l’auto-abus. Commencez maintenant !